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肝不好的人都有这5大征兆,简单一招,养肝护肝_健康频

发布日期:2020-09-06 07:13   来源:未知   阅读:

肝脏对人体代谢起着重要的作用,碳水化合物、蛋白质等物质都需要通过肝脏来代谢。

2、月经紊乱

有些人平时酒量很大,然而现在浅尝则醉,出现这种症状,就要注意了,这有可能是身体在提醒你肝功能下降了。

参考文献:

中医认为:心生血,而肝藏血,具有储藏血液、调节血流量、防止出血等功能。一旦肝功能受损,无法为身体提供新鲜血液,就会导致内分泌系统失去平衡,出现气血不足、月经紊乱等情况。

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中医认为,肝属木,若肝气过盛会出现肝郁气滞、脸色暗黄等现象。

3、伤口容易化脓感染

俗话说:养肝就是养命!可见,肝脏对我们来说有多重要。

【1】顾小傅.《六个症状说明肝不好》.【J】中华养生保健.

如果肝脏功能受损,皮肤再生就会受到阻碍。此外,肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

中医认为,肝主疏泄,具有调节精神情志的功能,所以,肝脏的好坏会影响人的脾气,如果你总是心烦气乱、无缘无故发脾气,还头晕胀痛,建议考虑是不是和肝脏功能有关系。

同时,肝气郁结还会使身体分泌出的胆红素量增加,从而引起黄疸、乙肝等疾病,而这些疾病都会让人看起来面色发黄。

4、面色暗黄

肝脏健康与否,与我们日常的生活习惯息息相关,抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等,都会导致肝脏受损,下面就来自测,你的肝,还好吗?

【2】郭庭玮.《秋季养生重在养肝 顶级国医大师的养肝经》.【M】自我保健.

国医大师周仲瑛就十分强调,睡好觉对养肝的重要性!

肝不好的症状,你有吗?

“人卧则血归肝”,中医认为,一天之中人的睡眠中有两个时辰最重要,一是午时(中午11点到下午1点),二是子时(23点到次日凌晨1点),这四个小时流经肝脏的血液最多,有利于肝功能修复,很多疾病都是可以“睡”掉的。

肝不好,这样调

5、情绪不佳

所以,养肝护肝最简单有效的一招,就是要睡好“子午觉”!

1、容易醉酒

肝是主要的解酒器官,肝脏分泌出来的酶会将酒精转化为二氧化碳和水,排出体外。